Ciascuna scarpe running nell'elenco seguente è stata scelta per i suoi punteggi complessivi di prestazioni elevati, hanno anche esaminato tre categorie importanti che dovrebbero aiutarti a trovare il modello migliore per te:

Peso: le scarpe running più leggere in genere hanno meno ammortizzazione, il che può farle sentire più veloci. Detto questo, se stai percorrendo lunghe distanze, l'ammortizzazione extra di una scarpa più pesante potrebbe essere un'opzione migliore.

Drop: il drop di una scarpe running è la differenza tra le misure del tallone e dell'avampiede, o, in termini semplici, quanto le dita dei piedi scendono sotto il tallone. Un calo più alto può portare a più colpi di tallone. La maggior parte delle scarpe ha una caduta tra 8 e 12 millimetri, alcune hanno meno di 6 mm e alcuni modelli minimalisti hanno una caduta zero.

Ammortizzamento: l'ammortizzazione fornisce assorbimento degli urti. In laboratorio, abbiamo esaminato le misure dell'ammortizzazione nel tallone e nell'avampiede, per darti un'idea dell'ammortizzazione complessiva in ciascuna sponda.

Come scegliamo le migliori scarpe running per il 2022

Il test del sudore: riceviamo più paia di ogni scarpa dai produttori. Questi vanno a più di 200 corridori di diverse abilità e preferenze. Ciascuno trascorre un mese a correre nei propri panni in più sessioni, prima di compilare un questionario dettagliato.

Ammortizzazione: ogni tester misurerà la morbidezza o la solidità di ciascuna scarpa sotto i piedi.

Flessibilità: la flessibilità indica la fluidità con cui una scarpa si muoverà con il piede dall'appoggio del tallone allo stacco.

Altezza e peso: Pesiamo i modelli da uomo (taglia 8) e da donna (taglia 5). Misuriamo anche "l'altezza dello stack": la suola in gommapiuma, l'intersuola in schiuma e il sottopiede. Determiniamo anche la "caduta del tallone" della scarpa, la differenza di altezza dal tallone all'avampiede.

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